নারীদের স্ট্রোক প্রতিরোধের ৬ উপায়

0
236
views
স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ পুরুষ বা নারীদের উভয়ের হতে পারে। তবে গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ, জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি সেবন এবং মাইগ্রেন রয়েছে এমন সব নারীদের স্ট্রোকের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। আর আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন এবং আমেরিকান স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশন যৌথভাবে নারীদের স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাসে ৬টি পরামর্শ দিয়েছেন। আর তা হচ্ছে:

 
১. যে সমস্ত নারীদের উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের গর্ভাবস্থায় অবশ্যই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। 
২. যে সমস্ত নারীদের গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ বা প্রি-একলামশিয়া থাকে তাদের সন্তান জন্মদানের পর সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সা নিতে হবে।
৩. গর্ভবতী নারীদের মধ্যম মাত্রায় উচ্চ রক্তচাপ থাকলেও মেডিকেশন শুরু করতে হবে। 
৪. যে সমস্ত নারীরা নিয়মিত জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি সেবন করেন তাদের অবশ্যই উচ্চ রক্তচাপ পরিমাপ করতে হবে। 
৫. যে সমস্ত নারীদের তীব্র মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেন আছে তাদের অবশ্যই ধূমপান বর্জন করতে হবে। 
৬. যে সমস্ত নারীদের বয়স ৭৫ বছরের বেশি তাদের হৃদরোগের যথাযথ চিকিত্সা করতে হবে।