যেসব খাবার খাবেন না বাতের ব্যথায় ভুগলে — ভালো থাকুন

যেসব খাবার খাবেন না বাতের ব্যথায় ভুগলে

  • গবেষণায় দেখা যাচ্ছে ধূমপায়ীদের মধ্যে বাতের প্রবণতা বেশি। এতে জয়েন্ট, হাড় ও সংযোগকারী টিস্যুর ক্ষতি করে। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে এখনই ছেড়ে দিন।
    গবেষণায় দেখা যাচ্ছে ধূমপায়ীদের মধ্যে বাতের প্রবণতা বেশি। এতে জয়েন্ট, হাড় ও সংযোগকারী টিস্যুর ক্ষতি করে। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে এখনই ছেড়ে দিন।”
  • গবেষণায় দেখা যাচ্ছে ধূমপায়ীদের মধ্যে বাতের প্রবণতা বেশি। এতে জয়েন্ট, হাড় ও সংযোগকারী টিস্যুর ক্ষতি করে। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে এখনই ছেড়ে দিন।
  • এমএসজি একটি সল্ট বেসড পাউডার। এটি মেশানো হয় সাধারণত ফাস্ট ফুডে। বিশেষ করে সোয়া স্যস, স্যুপ, প্রসেসড মিটে। এতে বাতের ফোলা বাড়তে পারে।”>
  • এমএসজি একটি সল্ট বেসড পাউডার। এটি মেশানো হয় সাধারণত ফাস্ট ফুডে। বিশেষ করে সোয়া স্যস, স্যুপ, প্রসেসড মিটে। এতে বাতের ফোলা বাড়তে পারে।”লবণ বাতের জন্য মারাত্মক এক খাবার। এতে বাতের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। ফুলতে পারে গাঁট। ফলে লবণ কম করে দেওয়াই ভালো।”
  • লবণ বাতের জন্য মারাত্মক এক খাবার। এতে বাতের ব্যথা বেড়ে যেতে পারে। ফুলতে পারে গাঁট। ফলে লবণ কম করে দেওয়াই ভালো।”রেড মিট বাতের জন্য একেবারেই বিষ বলা যেতে পারে। এতে থাকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট যা বাতের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। ক্ষতি করতে পারে অ্যডিপোজ টিস্যুর। অ্যডিপোজ টিস্যুর ফেলা হার্টের অসুখের লক্ষণ হতে পারে। ফ্রায়েড ও প্রসেসড ফুডও মারাত্মক হতে পারে।”
  • রেড মিট বাতের জন্য একেবারেই বিষ বলা যেতে পারে। এতে থাকে স্যাচুরেটেড ফ্যাট যা বাতের ব্যথা বাড়িয়ে দিতে পারে। ক্ষতি করতে পারে অ্যডিপোজ টিস্যুর। অ্যডিপোজ টিস্যুর ফেলা হার্টের অসুখের লক্ষণ হতে পারে। ফ্রায়েড ও প্রসেসড ফুডও মারাত্মক হতে পারে।”দেশের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন ওমেগা ৬ ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের। সাধারণত মাছের তেলে এই অ্যাসিড পাওয়া যায়। কিন্তু যতটা দেহের জন্য প্রয়োজন তার থেকে বেশিই হয়তো খেয়ে ফেলি আমরা। এটি লক্ষ্য রাখতে হবে। এটি থাকে সানফ্লাওয়ার, সোয়া, বাদামে। এগুলো বাতের পক্ষে ক্ষতিকারক।”
    দেশের বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন ওমেগা ৬ ও ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের। সাধারণত মাছের তেলে এই অ্যাসিড পাওয়া যায়। কিন্তু যতটা দেহের জন্য প্রয়োজন তার থেকে বেশিই হয়তো খেয়ে ফেলি আমরা। এটি লক্ষ্য রাখতে হবে। এটি থাকে সানফ্লাওয়ার, সোয়া, বাদামে। এগুলো বাতের পক্ষে ক্ষতিকারক।

ROOT

করোনার ৩ নতুন উপসর্গ হচ্ছে সর্দি, বমিভাব আর ডায়রিয়া

যুক্তরাষ্ট্রের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ সংস্থা (সিডিসি) করোনাভা্রাসের নতুন তিনটি উপসর্গ চিহিৃত করেছে। নতুন ৩ উপসর্গ হচ্ছে সর্দি, বমিভাব আর ...
Read More

করোনায় শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. আসাদুজ্জামানের মৃত্যু

করোনায় আক্রান্ত হয়ে মহাখালীর জাতীয় ক্যানসার গবেষণা ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. আসাদুজ্জামান মারা গেছেন। ...
Read More

করোনা উপসর্গ নিয়ে যুবকের মৃত্যু

গাজীপুরের শ্রীপুরে করোনা উপসর্গ নিয়ে ফিরোজ আল-মামুন (৪০) নামে এক যুবকের মৃত্যু হয়েছে। ফিরোজ উপজেলার মাওনা ইউনিয়নের মাওনা গ্রামের মৃত ...
Read More

অতিরিক্ত অর্থে মিলছে অক্সিজেন

রাজশাহীতে প্রতিদিনই বাড়ছে করোনা আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা। আর এর চাইতেও বেশি আছে করোনা উপসর্গ নিয়ে নতুন রোগীর সংখ্যা। এ ধরনের ...
Read More

উপসর্গে ওসমানী মেডিকেলের অধ্যাপক ডা. গোপাল শংকরের মৃত্যু

সিলেটের এম এ জি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের মানসিক রোগ বিভাগের সাবেক বিভাগীয় প্রধান অধ্যাপক ডা. গোপাল শংকর দে করোনাভাইরাসের ...
Read More

চীনের ভ্যাকসিনের ট্রায়াল হতে পারে বাংলাদেশে

করোনাভাইরাস নির্মূলে চীন আবিষ্কৃত সম্ভাব্য ভ্যাকসিনের ট্রায়াল বাংলাদেশে হতে পারে বলে জানিয়েছেন স্বাস্থ্য অধিদফতরের মহাপরিচালক অধ্যাপক ডা. আবুল কালাম আজাদ। ...
Read More

ক‌রোনায় কেন্দ্রীয় ব্যাংকের উপদেষ্টার মৃত্যু

করোনাভাইরাসে (কোভিড-১৯) আক্রান্ত হয়ে বাংলাদেশ ব্যাংকের চেঞ্জ ম্যানেজমেন্ট উপদেষ্টা আল্লাহ মালিক কাজেমী মারা গেছেন। শুক্রবার (২৬ জুন) বিকেলে এভার কেয়ার ...
Read More

রাজশাহীতে করোনা উপসর্গ নিয়ে দু’জনের মৃত্যু,

প্রাণঘাতী করোনায় আক্রান্ত হয়ে রাজশাহীতে মারা গেছেন একজন। আরেকজনের মৃত্যু হয়েছে করোনার উপসর্গ নিয়ে। চিকিৎসাধীন অবস্থায় শুক্রবার সকালে রাজশাহী মেডিকেল ...
Read More

করোনায় মার্কেন্টাইল ব্যাংকের ভাইস চেয়ারম্যানের মৃত্যু

করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে মারা গেছেন বেসরকারি মার্কেন্টাইল ব্যাংকের উদ্যোক্তা পরিচালক ও ভাইস চেয়ারম্যান মোহাম্মদ সেলিম (ইন্না লিল্লাহি ওয়া ইন্না ইলাইহি ...
Read More
%d bloggers like this: